トレッキングマップ
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国上山（くがみやま）は標高313mの低山です。
中腹までは車道が整備され、車で上ることができます。駐車場のあるビジターサービスセンターから山頂まで片道30分程度。
軽装で気軽にトレッキングを楽しめます。
国上山歩きのルールとマナー
遊歩道から外れない。
動植物を捕獲したり採取したりしない。
林道を横断するときは、車に注意する。
ゴミは持ち帰る。
天候と体調に注意、無理な行動はしない。
住民の生活の場に、むやみに侵入しない。
危険な動植物に注意する。（へび、ハチ、毛虫、うるしなど）
ストックはゴムキャップを付け、スパイク付長靴はご遠慮ください。
初心者も安心な往復コース
距離：約1.8km
所要時間：約1時間
ビジターサービスセンターを出発し、国上寺本堂脇の登山口より山頂を目指すコースです。登山口から山頂までは約850m。
初心者はもちろん、小さなお子さんでも楽しくトレッキングできます。
コース
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国上の里山を体感できる周遊コース
距離：約3.3km
所要時間：1時間30分程度
ビジターサービスセンターからスタートし、ちご道を通って山頂を目指すコース。
途中の蛇崩からは、弥彦山、多宝山、角田山の連なりと、広大な越後平野を望めます。
登りと下りを繰り返しながら、四季の移ろいを楽しみましょう！
コース
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国上の自然、植生の変化を楽しめるコース
距離：約4.7km
所要時間：2時間30分程度
道の駅国上をスタートし、ちご道登山口からちご道を抜け「景勝地・蛇崩」を通り山頂へ。麓から山頂に向かうにつれ変化する植生の違いを楽しみながら、トレッキングしましょう。
コース
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国上山ネイチャーウォーク～里山自然観察会～
国上山（くがみやま）には、県の天然記念物にも指定される『低地に残された希少なブナ林』があります。
そのほかにも、豊かな自然が存在する国上山。
ガイドの説明を聞きながらトレッキングし、風に揺れる木々の音や、ちいさな草花を知り、その役割の大切さ、そして『森』と接する楽しさを体感してみませんか。
ガイド：里山花とみどりの会
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